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Voici une recette de soupe qui sent bon le printemps 🌞🌺🌳🐣 ... Elle est tellement parfaite qu’elle peut se déguster chaude ou froide 🥰😋 !
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On se met au vert ! Déjà en voyant la belle couleur couleur verte de ce jus épinard-avocat-kiwi 🥬🥑🥝, vous saurez que cette boisson 🍸 va vous faire du bien ! Ce n’est pas un hasard si les smoothies verts remportent la palme des boissons bien-être 😊... Essayez-les et vous verrez, vous ne pourrez plus vous en passer 😍 !! Vous pouvez même en donner aux enfants qui boudent devant leur assiette d’épinards, façon "petite entrée", histoire de leur faire avaler des légumes verts 👧👦👌.
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Aujourd’hui, nous vous proposons un voyage gustatif vers les pays du Levant ☀️ pour tester une nouvelle recette : le "borani esfenaj" ! Simple et rapide à réaliser, ce Borani est vraiment délicieux et se déguste bien frais à l'apéro 🍸. Un vrai délice 😋 ! Cette entrée traditionnelle de la cuisine iranienne, à base de yaourt et d'épinards 🥛🥬, est également courante dans la cuisine juive perse et en Turquie.
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Ce soir, nous sortons notre gaufrier GFA540 pour réaliser des gaufres salées aux épinards 🥬🧇, une recette facile, rapide et gourmande 🥰. Et c’est une bonne façon de faire manger des épinards aux enfants 👧👦😍 !
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Détestés enfant à cause de la cantine, les épinards (frais) 🥬 reviennent en force dans nos menus d’adultes. Ils ne nous rendront pas plus forts 🏋️♀️💪(comme Popeye) et ils ne contiennent que très très peu de fer contrairement à ce que l’on nous répétait (et oui les fakes news ne sont pas nées avec les réseaux sociaux 😉!). Mais rassurez-vous, on ne vous a pas complètement menti : l’épinard est un légume 🥬 qui vous veut du bien grâce à sa riche teneur en fibres, en vitamines A, B9 et E 🥇🤸♂️🥰.
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Pour un apéro-dîner ou en entrée, nous avons LA recette qu’il vous faut. Délicieuse et facile à réaliser avec notre yaourtière fromage YVA760, elle fera à coup sûr son effet 🤩🥝 !
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